การออกกำลังกายในพื้นที่จำกัด EP.2
รับชมได้ทาง https://youtu.be/CD0AFjjtMOE
--
EP. 2 เราจะแนะนำการบริหารกล้ามเนื้อ Hamstring ซึ่งจะช่วยเรื่องการลดอาการบาดเจ็บได้ดี
--
สำหรับใครที่มีคำถามสงสัย สามารถคอมเมนต์มาที่ใต้คลิปนี้ได้เลย
--
100% shot by GoPro Hero 8
--
